Inginocchiare Privilegi

Una sedia ginocchio viene utilizzata allo scopo di ridurre la schiena. Esso aiuta ad allineare il midollo spinale in modo adeguato. L'angolo tra le cosce e la parte superiore del corpo mentre si è seduti su una sedia convenzionale è di 90 o anche meno (se non mantenere una postura corretta). Questo aumento angolo a circa 110-135 quando ci si siede su una sedia in ginocchio. Esistono due tipi di sedie ginocchio disponibili sul mercato. Il primo tipo ha uno schienale, mentre l'altro no. Sedie in ginocchio sono stati introdotti in Europa negli anni '70. Tuttavia, queste sedie hanno guadagnato popolarità solo di recente. Ci sono numerosi vantaggi offerti da sedie in ginocchio. Mantenere una postura corretta non è solo di proteggere la parte posteriore dalla incurvando. Inoltre protegge il midollo spinale dai danni più gravi derivanti dalla pressione. I punti elencati di seguito dovrebbero aiutarci a capire di più sui vantaggi di queste sedie.

Midollo spinale e presidente Inginocchiare

Il midollo spinale è un organo delicato del nostro corpo. Si è sottoposto a pressione, colpi di scena, si gira e urti, grazie ai nostri movimenti corporei; questi shock e la pressione non influisce sul midollo spinale a causa dei dischi di protezione della colonna vertebrale. I dischi vertebrali assorbire gli urti e le pressioni, e mantenere inalterato il midollo spinale. Forse vi chiederete, che ruolo ha la cattedra in ginocchio giocare se i dischi vertebrali sono già proteggere il midollo spinale. Sedie in ginocchio ridurre la pressione sui dischi vertebrali attraverso la distribuzione, tutto il peso del nostro corpo non cade sulla colonna vertebrale, viene tuttavia condiviso dalle ginocchia e tibie troppo.

C'è un malinteso comune che una sedia in ginocchio provoca danni alle ginocchia. Questo equivoco nasce dalla convinzione che tutto il peso del corpo è sostenuto dalle ginocchia. In realtà, gli stinchi, come detto prima, sono noti per condividere il peso del corpo con le ginocchia. Regolazione alla sistemazione dei posti a una sedia in ginocchio da quello di una normale sedia potrebbe essere un po 'difficile all'inizio. Si potrebbe anche sentirsi a disagio a sedere sulla sedia in ginocchio. Tuttavia, è solo una questione di tempo prima che ci si abitua a sedersi su questa sedia. Si può iniziare con la sedia in ginocchio solo per poche ore all'inizio. Questa durata di tempo può essere aumentata gradualmente.

I vantaggi di una sedia in ginocchio

Una sedia in ginocchio offre un sacco di vantaggi, e questi sono di seguito indicate.

* La sedia in ginocchio aiuta a migliorare la postura grazie al suo design ergonomico. Si può facilmente rilevare eventuali cambiamenti (slump) nella postura, mentre seduto su una sedia in ginocchio. In breve, questa sedia non consente di curvare o crollare. Incurvando dei risultati posteriori in effetti collaterali come la flessione delle ginocchia.

* Collo e mal di schiena è diminuito con l'uso di sedie in ginocchio. Questo è ancora associato a mantenere una postura eretta. Problemi come dolori alla schiena e al collo sono ridotti in gran parte se si mantiene una postura corretta. Una posizione simile a quella di posizione viene mantenuta durante la seduta su questo tipo di sedia. E 'il motivo principale per cui sono ridotti i reclami relativi schiena.

* Si è osservato che le cosce iniziano paining dopo essere stati seduti per un po 'nel normale / tradizionale sedia. Il corpo può essere esonerato da questo dolore con l'uso di una sedia in ginocchio.

* Il coccige ei risultati coccige dolore da seduto su una sedia per lunghe ore. L'uso di una sedia in ginocchio offre sollievo da questo dolore troppo.

* Raggiungere in avanti diventa più facile con l'uso di una sedia in ginocchio. Inoltre, è molto più facile per uscire dalla sedia in ginocchio di quella di un convenzionale.

* Le leve e manopole di sedie comuni rendono difficile usarli. Una sedia in ginocchio non possiede tali impostazioni di leva. Queste revisioni sedia in ginocchio dovrebbe aiutare nella scelta di un prodotto di qualità per te.

Sedie in ginocchio offrono un sacco di vantaggi, ma sono utili in ambienti d'ufficio e anche a casa. Questo tipo di sedia allevia il dolore, riduce la pressione esercitata sul midollo spinale, e migliora la propria postura. È possibile usufruire di molti altri benefici minori dall'uso di sedie in ginocchio. Sebbene ci vuole un po 'di tempo per adattarsi alla disposizione dei sedili, si troverà la sedia ginocchio per essere utile nel lungo periodo.